4 idées de snacks proteinés
Découvrez quelques Idées de snacks sains et proteinés en pre ou post entrainement pour vous régaler tout en prenant soin de vous.
Beaucoup de mes petites coachées me demandent souvent quoi manger en snack à part des fruits.
Voici donc 4 idées de recettes super faciles et rapides à réaliser. Vous pouvez les préparer à l'avance et les utiliser tout au long de votre semaine.
Elles ont toutes un bel apport en protéines naturelles et sont donc parfaites à consommer avant ou après votre entrainement.
Vous n'aurez donc plus d'excuses pour craquer sur un paquet de gâteau ou autres "cochonneries" ;)
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La vidéo des 4 snacks proteinés :
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