#19 Comment parler avec plus de bienveillance à son corps ? avec Flora Castillon

Saviez-vous que dans les 2 heures après le réveil, les femmes se sont, en moyenne, déjà critiquées 9 fois ?

Dans cet épisode, nous avons eu le plaisir d’accueillir Flora Castillon, coach Mindset, qui nous partage son expérience personnelle, mais également beaucoup d’astuces, de mécanismes et d’ajustements à apporter pour changer son discours intérieur, aimer son corps et ainsi, enfin, s’apprécier et s’accepter à sa juste valeur.

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