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✦ Le journal
Conseils, inspirations et accompagnement bien-être pour les femmes, à chaque saison de la vie : fitness, grossesse, post-partum, nutrition et plus encore.
Courir pendant la grossesse : ce qu'il faut savoir La HAS recommande aux femmes enceintes de pratiquer au moins 150 à 180 minutes d’activité physique par semaine , réparties sur au moins trois jour…